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毎日ゆるーく過ごすとある人のブログ

日々の生活の中で思ったことを書きます。

瞑想

最近もう半年くらい瞑想をしている。
だいたい10分くらい。
それくらいが1番気持ちいい。
なんとなくだか瞑想やり始めてから
心が落ちついている気がする。
本当に気持ちいいなぁ~
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